I když já na to nikdy nebyla, inspirována ostatními "kolegy(němi)", říkám si, že bych mohla konečně poodhalit kus svého neplánovaného, intuitivního a neklidného pobíhání. Třeba mi to taky přitáhne čtenáře (vtip) :o)))
Listopad byl sice dlouhý, ale tréninkově (nikoli běhově) spíše podprůměrný:
běh: 158 km, 15:51:02 (oproti předchozím cca 80 v říjnu a září... - to je to eF eL)
MTB: 40 km, 2:39:00 (obávám se, že to jsou ty popojížděčky po městě s vyřizováním ukradených dokladů, je to desetina říjnového MTB objemu)
silnice (spin): 7:36:36 (začátek "sezóny")
plavání: 2km (no ne! to jsem si teda dala!)
posilování: 1:27:00 (je poznat, že jsem zrušila členství v BBC)
chůze: nepočítám
Loni jsem v listopadu řešila bolavou nohu. Letos rodinné důvody. Výsledkem je mnohem menší variabilita pokud jde o sporty a díky všem možným souběžným faktorům taky pár kilo navíc. Kdybych mohla říct, že jen dvě, budu si pískat. Ale abych pravdu řekla, i když mě to pěkně s*** a ty kila cítím s každým krokem (a že jich je), mám teď plnou hlavu jiných věcí, takže jsem na ně tak nějak rezignovala.
We'll see what December brings.
Nejmenší ze všech mých velkých ULTRA
Dlouho jsem se chystala, dlouho přemýšlela a dlouho plánovala, co a jak sem napíšu, až tohle všechno bude za mnou. Za námi. A zároveň před n...
-
Na prahu roku s osmičkou na konci, ve věku, kdy bych mela bilancovat svou kariéru, možná rodinný život, sbírat zářezy na pažbě zbraní, které... -
Na OTOB vyrážíme ve čtvrtek odpoledne. Z práce prchám 12:30 a cestou kupuji poslední chybějící položky na seznamu výbavy, abych 13:00 před ... -
Dlouho jsem se chystala, dlouho přemýšlela a dlouho plánovala, co a jak sem napíšu, až tohle všechno bude za mnou. Za námi. A zároveň před n...
5 comments:
A těch 158 naběhaných km je včetne FL, které se nepočítaly? ;o)
Bohuzel jo. Bez FL by byl muj treninkovy objem, obavam se, tristni...
Nikie nevěš hlavu, kila přišla a zase odejdou. Ať v prosinci nebo v březnu :o) A abych tě potěšil, tak jsi v listopadu naběhala o 6km více než se podařilo mě :o))))))Tak že hlavu vzhůru future will be shiny :o)) not shi*ty :o)))
1bubobubo
Krasny vysledky!!! Zadny porazenecky nalady:), vsechno bude O.K., to je jasny. Ted je heslo do dalsich dni - vydrzet:)! At se dari, 12:)
Bubo, 12:. Dik za podporu, bohuzel jsou veci, ktere ok nebudou, ale ty nemaji s behanim co delat. A pokud se clovek 'kousne' a vydrzi, trenink mu pomuze se se spoustou veci srovnat. Akorat se to projevi na tech vysledkach. A o ty ted az tak nejde, nastesti.
Post a Comment